Eén op de drie Vlaamse volwassenen komt moeilijk terug op na stress of een persoonlijke tegenslag. Dat blijkt uit onderzoek van het gezondheidsinstituut Sciensano. Bij hen laat een tegenslag diepe sporen na en duurt het herstel lang.
Veerkracht meet hoe snel en goed iemand zijn mentale evenwicht terugvindt na een moeilijke ervaring, zo legt vrtnws.be uit. De cijfers zijn opvallend. Slechts 6 procent van de Vlaamse volwassenen heeft een hoge veerkracht. Die groep blijft goed functioneren, zelfs onder stress. De grootste groep — ongeveer 65 procent — zit in de middencategorie met een gemiddelde veerkracht.
Wie is het meest kwetsbaar?
Het onderzoek wijst een duidelijke link aan tussen lage veerkracht en bepaalde groepen. Vooral jongvolwassenen tussen 18 en 24 jaar, vrouwen en mensen met een lagere socio-economische status — zoals wie weinig opleiding volgde of financieel moeilijk rondkomt — zijn kwetsbaarder.
Onderzoekster Marie Vermote van Sciensano noemt de situatie bij jongvolwassenen opvallend. Zij ervaren sterke prestatiedruk, worden geconfronteerd met vooroordelen en voelen de overweldigende impact van sociale media. Bovendien missen ze vaak de juiste instrumenten: bijna 70 procent geeft aan onvoldoende persoonlijke handvatten te hebben om met moeilijke emoties of situaties om te gaan.
Bij vrouwen speelt een andere mix van factoren. Zij ervaren vaker belemmeringen die hun mentaal welbevinden beïnvloeden in vergelijking met mannen.
Het contrast: wie herstelt wél goed?
Lage veerkracht is geen onschuldig detail.
Hoe werd dit gemeten?
Sciensano baseerde zich op de eigen preventiebarometer. Daarin kregen 4.000 volwassenen zes stellingen voorgelegd. Dat is een beknopt meetinstrument, maar volgens het instituut leveren de resultaten wel betrouwbare cijfers op.